用拇指着力于治疗部位,前臂主动往返摆动,通过腕关节带动拇指在治疗部位施加轻重交替有节律的压力刺激,大连按摩培训,称为一指禅推法。
大连按摩培训,一指禅推法,是一指禅推拿流派中的重要手法,它的动作比较特殊,难度大,技巧性强,需要运用手臂各部的协调动作,集功力于一个手指以防治疾病,这绝非一朝一日之功。因此要掌握好这种手法,必须经过较长时间的刻苦训练。
大连按摩培训,一指禅推法是以手握空拳,拇指伸直盖住拳眼,大连按摩培训用大拇指指端罗纹面或桡侧偏峰着力于一定部位或穴位上,沉肩垂肘,手腕悬屈,然后运用腕部连续不断的往返摆动,带动拇指关节的屈伸运动,使所产生的功力轻重交替而又节律协调,持续不断地作用于经络穴位上。本法动作要领应掌握:沉肩,垂肘,悬腕,掌虚,指实,紧推,慢移。
总的来说,本法的整个动作都贯穿一个“松”字,只有将肩肘腕掌各部都放松,才能使功力集中于拇指,做到蓄力于掌,发力于指,动作灵活,力量沉着,刚柔相兼,柔和有力,且能持续操作,不致疲劳,这才称得上一指禅功。一指禅推法可适用于全身各部的穴位,所以能调节多种疾病。
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